山の日と森林保全の重要性：個人と社会が果たすべき役割

 

山の日と森林保全の重要性：個人と社会が果たすべき役割

**山の日（8月11日）**は、日本の豊かな山岳地帯に感謝し、自然とのふれあいを推進するために2016年から制定された国民の祝日です。この日は、都市化が進む現代社会において、自然とのつながりを再認識する機会を提供することを目的としています。特に、日本の山々は風光明媚な景観やレクリエーションの場を提供するだけでなく、豊かな生態系の維持や水資源の保護にも寄与しています。

山の日の制定背景と意味

山の日は、2014年に提案され、2016年に施行されました。この祝日は、日本の山岳地帯の美しさや自然の恵みに感謝することを目的としており、特に都市部に住む人々にとって、自然とのふれあいを促す日となっています。8月11日が選ばれた理由は、漢字の「八」が山の形を連想させ、「11」が木を象徴するという意味合いが込められています​ (Observer Voice)​ (Go! Go! Nihon)。

森林と地球温暖化の関係

森林は地球温暖化の緩和において非常に重要な役割を果たしています。森林は、二酸化炭素を吸収し、酸素を供給することで、温室効果ガスの増加を抑制します。また、森林は気候調節や水循環の維持にも貢献しており、これらの機能が失われると、温暖化が加速するリスクがあります。日本国内でも、森林保全は地球温暖化対策の一環として重要視されており、持続可能な森林管理が求められています​ (Japan Blog by Osaka Native)。

個人と森林の関わり

山の日を通じて、多くの人々が自然と触れ合い、森林保全の重要性を理解する機会を得ています。個人としてできることは、森林でのアウトドア活動を通じて自然の素晴らしさを実感し、その保全に積極的に関わることです。また、森林保全に関連する活動やイベントに参加することも、地球温暖化防止の一助となります。

森林税と社会の役割

日本では、森林保全に関する財源として「森林環境税」が導入されています。これは、森林の持続可能な管理や、荒廃した森林の再生を目的としており、国民一人ひとりが森林の未来に貢献できる仕組みとなっています。森林税の導入により、各自治体は森林の整備や保全に向けた取り組みを強化しており、これが地域の環境保全と雇用創出にも寄与しています。

このように、山の日を通じて、自然との関わりを深め、森林保全の重要性を理解し、持続可能な社会の実現に向けて行動を起こすことが求められています。個人としても、日常生活の中でできる範囲で森林保全に貢献し、未来の世代に豊かな自然を残すことが大切です。

熱中症予防にただの水を飲んではいけない理由

 

熱中症予防にただの水を飲んではいけない理由

夏場の暑さが厳しい時期、熱中症予防のためにはこまめな水分補給が重要です。しかし、ただの水を飲むだけでは不十分である理由があります。以下にその理由を解説します。

1. 電解質の欠如

汗をかくとナトリウムなどの電解質も失われます。水だけではこれを補えず、電解質バランスが崩れると低ナトリウム血症を引き起こす可能性があります。これは頭痛や吐き気、さらには意識障害を引き起こすことがあります。

2. 水中毒のリスク

大量の水を短時間で摂取すると、水中毒（低ナトリウム血症）のリスクが高まります。これは血液中のナトリウム濃度が低下する状態で、深刻な健康問題を引き起こします。

3. 効果的な水分吸収

電解質を含む飲料（スポーツドリンクや経口補水液）は、水分吸収を効率化し、体の水分バランスを保つのに役立ちます。これにより、体温調節がスムーズに行われ、熱中症予防に効果的です。

4. 持続的なエネルギー供給

スポーツドリンクには糖分が含まれており、長時間の活動中に持続的なエネルギー供給が可能です。これは、水だけでは得られないメリットです。

こまめな水分補給の方法

1. 頻繁に飲む: 一度に大量に飲むのではなく、こまめに少量ずつ飲むことが重要です。例えば、30分おきにコップ1杯の水を飲むなど。
2. 適切な飲料を選ぶ: 電解質を含むスポーツドリンクや経口補水液を選びましょう。特に大量に汗をかく場合は、電解質補給が重要です。
3. 活動前後の補給: 運動や屋外活動の前後にも、しっかりと水分を補給することが推奨されます。
4. 個人のニーズに合わせる: 食事や活動量に応じて、自分の体が必要とする水分量を把握し、適切に補給することが大切です。

まとめ

熱中症予防には、電解質を含む飲料を選ぶことが重要です。特に暑い日や激しい運動の際には、適切な水分と電解質の補給を心がけ、健康を維持しましょう。

より詳しい情報は、こちらの記事を参考にしてください。

温暖化と気温上昇に対する個人の注意点と対策、墓参り時の注意点も交えて

 

温暖化と気温上昇に対する個人の注意点と対策

近年、地球温暖化により気温の上昇が顕著になってきています。これにより、私たちの日常生活にもさまざまな影響が出てきています。ここでは、個人が日常生活で注意すべき点と具体的な対策について紹介します。また、猛暑の中での墓掃除やお参りの際に気をつけるポイントも最後にまとめました。

日常生活での具体的な対策

1. エネルギーの効率的な利用:

   • 自宅で使用する電化製品は、省エネルギー型のものを選びましょう。エアコンや冷蔵庫などは最新の省エネモデルを利用することで、電力消費を抑えられます。
   • 不要な照明はこまめに消す、冷暖房の設定温度を適切に保つなど、日常の小さな工夫も大切です。

2. 再生可能エネルギーの利用:

   • 自宅に太陽光発電システムを導入することで、再生可能エネルギーを利用できます。
   • グリーン電力証書を購入することで、再生可能エネルギーの普及に貢献することもできます。

3. 交通手段の見直し:

   • 自動車の利用を減らし、公共交通機関を利用することで、二酸化炭素の排出を抑えられます。
   • 自転車や徒歩での移動を積極的に取り入れることも、健康にも良く、環境負荷を減らすことができます。

4. 持続可能な消費とリサイクル:

   • 食品や日用品の購入時には、環境に配慮した製品を選びましょう。地元産の食材やオーガニック製品を選ぶことで、環境への負荷を減らせます。
   • ゴミの分別を徹底し、リサイクルできるものは適切にリサイクルすることが重要です。

5. 森林保護と植林活動への参加:

   • 植林活動に参加する、または関連団体に寄付をすることで、森林の保護に貢献できます。
   • 自宅の庭やベランダで植物を育てることも、小さな森林保護活動の一環です。

6. 教育と啓発活動への参加:

   • 地域の環境保護活動やワークショップに参加し、最新の環境問題について学びましょう。
   • SNSやブログで、自分が取り組んでいる環境保護活動をシェアすることで、周囲の人々にも啓発活動を広めることができます。

猛暑の中での墓掃除やお参りの際の注意点

お盆も間近の季節、夏の暑い時期に墓掃除やお参りをする際には、特に以下の点に注意しましょう。

1. 時間帯の選定:

   • 朝早くや夕方など、比較的涼しい時間帯を選んで行動しましょう。日中の直射日光を避けることで、熱中症のリスクを減らせます。

2. 適切な服装:

   • 通気性の良い、涼しい服装を選びましょう。帽子や日傘を使用して、直射日光を避けることも重要です。

3. 水分補給:

   • こまめに水分を補給することが大切です。スポーツドリンクや経口補水液などを持参し、塩分やミネラルも一緒に補給しましょう。

4. 休憩の取り方:

   • 定期的に日陰で休憩を取り、体を冷やす時間を作りましょう。無理をせず、自分の体調に注意を払うことが必要です。

5. 同行者と一緒に:

   • 可能であれば、一人で行動せず、家族や友人と一緒に行動するようにしましょう。お互いに体調をチェックし合うことで、安全に作業を進められます。

気温の上昇は避けられない現実ですが、私たち一人ひとりの工夫と対策で、その影響を最小限に抑えることができます。日常生活での小さな取り組みが、大きな変化を生む可能性があります。皆さんもぜひ、今日からできることを始めてみてください。

災害にどう備えるか｜長引く千葉の停電から考える

台風15号の影響

　猛烈な風を巻き起こした台風15号の影響は、未だに千葉県房総半島での電気の復旧が出来ない箇所が有る程です。老人ホームではフェーン現象の高温下、クーラーが使えず熱中症による死者まで出てしまっています。
　50年に一度の強風だったそうですが、○○年に一度の○○という言葉も、なんだか聞き慣れた感じがしてしまいませんか？地震はともかく、台風や大雨、猛暑や大雪など地球温暖化の影響は我々の生活に極端な影響を及ぼしていると言えるでしょう。
　

災害に備える

　こうした災害に備えるには、一体どんな準備が必要でしょう。国や自治体にだけ任せていて良いものでしょうか。まずは一人一人が、災害に合った場合に有る程度の自己防衛的な準備をしておく事が必要でしょう。
　大災害の時には、国や自治体も弱者優先で対応に当たらざるを得ませんし、ボランティアに頼ろうにも、災害から有る程度の日数は自分でなんとか出来る体制を整えておくべきでしょう。

準備しておきたいもの

　どんな災害時にも役に立つ、準備しておきたい物をあげてみます

1.水
2.食料
3.缶電池
4.手袋
5.救急セット（薬）
6.懐中電灯
7.カセットコンロ
8.ポリ袋（大中小それぞれ）
9.運動靴
10.現金
11.ロープ
12.ヘルメット
13.ラジオ
14.ティシュー（ウエットも）
15.タオル
16.モーフ
17.リュックサック（背負える鞄）

だいたい4〜5日分を目安にこれくらい準備しておけば、有る程度の災害時には役に立つ事でしょう。

熱中症が増える原因とは｜温暖化と気候変動

連日の猛暑と熱中症

　梅雨が空け、連日の猛暑により熱中症で亡くなる人が後を絶ちません。特に7月は涼しかっただけに急な気温の変化に付いて行けないという方も多いのではと思います。
　昔に比べて最近特に熱中症が増えて来たと感じるのは、気のせいではない様です。

気候の変化と温暖化

　気象庁によると、日本の平均気温は1898年以降100年あたり約1.1度の割合で上昇しているそうです。また日本は北半球の中緯度に位置しているため、温暖化による気温の上昇率が大きいのだそうです。
　気温上昇により、熱帯夜や猛暑日は増え、冬日は少なくなり、また大雨の日数も増える傾向に有る様です。大雨が増えるのは温暖化による気温上昇により、大気中の水蒸気量が増えるためと考えられています。

今後も温暖化は進むのか？

　気象庁のデータを見てみると、降水量に関しては大雨の回数が増加し気温は100年後には平均で3度上昇という予測が出ています。
　熱中症が増えているのも、こうした地球温暖化による影響が出ていると考えて良いでしょう。

温暖化対策は？

　クールチョイス（Cool Choice）という取り組みは、皆さん聞いた事が有りますか？
　環境省が温暖化対策の為にやっているキャンペーンで、2030年度に温室効果ガスの排出量を2013年度比で26％削減するという目標を掲げ、脱炭素社会づくりに貢献する製品への買い替え、サービスの利用、ライフスタイルの選択など、地球温暖化対策に資する賢い選択をして行こうという取り組みです。

詳しくはこちらのページをご覧下さい。
http://ondankataisaku.env.go.jp/coolchoice/index.html

　さまざまな取り組みが推奨されていますが、本当にこんな事で温暖化対策になるのかなとちょっと疑問な所も有りますが、世界全体が意識を変えて対策して行かないと大変な事になるのは誰しも分かっている事なので、啓蒙活動の一環としては効果があるのかなと感じました。